Empower jezelf voor de bevalling en het moederschap!
Ben jij zwanger en vanaf januari 2025 in je derde trimester? Dit is hét moment om samen met andere moeders-in-wording stil te staan bij de unieke reis van zwangerschap, bevalling en het moederschap. Ontdek een warme, veilige ruimte waar je ervaringen kunt delen, praktische tools krijgt en je innerlijke kracht kunt versterken.
Wat mag je verwachten?
- 4 prenatale sessies
Samen bereiden we je fysiek, mentaal én emotioneel voor op de bevalling en kraamperiode. Thema’s zoals stressmanagement, bevallingsopties, en praktische organisatie komen aan bod. - 4 postnatale sessies
Na de bevalling nodigen we je opnieuw uit voor een mamagroep. Hier bespreken we thema’s zoals herstel, het vinden van balans, en de transformatie naar het moederschap (matrescentie). Baby's zijn natuurlijk welkom, maar de focus ligt op jou als mama.
Wanneer?
- Prenatale workshops: Maandag 13 januari 2025 (tweewekelijks)
- Postnatale sessies: Start in overleg, met een voorlopige datum op 28 april 2025 (maandelijks).
Voor wie?
- Zwangere vrouwen die vanaf januari 2025 in hun derde trimester zijn.
- Of je nu voor de eerste keer mama wordt of al ervaring hebt, deze groep is voor jou als je wil groeien, leren en verbinden.
Begeleiding:
- Een ervaren psycholoog en vroedvrouw die zorgen voor een mix van expertise, warmte en een persoonlijke aanpak.
Kosten:
- Gratis (dankzij de eerstelijnspsychologieconventie).
Na je inschrijving ontvang je een bevestigingsmailtje met daarin de praktische informatie. Niet ontvangen? Check je spamfolder!
