Deze éénmalige workshop over de arbeid, bevalling en je baby verwelkomen wordt opgevat als een interactieve weg waarbij je samen met je partner ontdekt hoe de arbeid, bevalling en het eerste ontmoeten met je baby in verschillende fases verloopt, welke keuzemogelijkheden je hebt, welke emoties en sensaties je hierbij kan verwachten en hoe jij en je partner hier mee om kunnen gaan. Deze workshop duurt 2 uren. Je partner komt gratis mee!

Tijdens de Zomer Zwangerschapsyoga staat de beleving van de zwangerschap en bevalling centraal. Je leert je bewust te ontspannen, stil te staan bij je zwangerschap, om te gaan met pijn, je leert aangepaste ademhalings-en ontspanningsoefeningen, je leert hoe je je weeën kan opvangen, je maakt contact met je ongeboren baby. De oefeningen zetten je op weg om bewust en vol zelfvertrouwen deze periode te beleven. Er wordt zo objectief en neutraal mogelijk informatie gegeven, die rekening houdt met jouw vragen en verwachtingen. Voorkennis van yoga is niet nodig. Er is ruim de mogelijkheid om vragen te stellen zodat je zelf een bewuste keuze kan maken..