Workshops in de Kraamvogel

03
mrt
2021

Fit met je baby

Deze lessenreeks gaat online door.

Met deze vijf lessen, close met je baby op de maat van de muziek, zet ik jullie in beweging door leuke eenvoudige danspasjes gecombineerd met pilates oefeningen.

04
mrt
2021

Pilates tijdens je zwangerschap

Deze lessenreeks gaat online door.

Wil je graag aan je fysieke conditie blijven werken tijdens je zwangerschap, dan vormen Pilates-oefeningen een uitstekende combinatie op het gebied van spierkracht, coördinatie, lenigheid en ontspanning. 

10
mrt
2021

Info wasbare luiers

Deze workshop gaat online door. 

Ontdek alles over het gebruik van wasbare luiers! Welke soorten zijn er? Hoe gebruik je ze? Tijdens de workshop krijg je praktische info om een persoonlijke keuze te maken op maat van jou levensstijl. Een samenwerking van de Kraamvogel en Klein Spook. 

17
mrt
2021

Schrijf jouw unieke geboorteplan

Deze workshop gaat online door.

We wijzen jou de weg in de wondere wereld van keuzes rondom de geboorte van jou/jullie kindje.

Wie is er allemaal voor jullie? Uit wat kan je kiezen?

Hoe zorg je voor je eigen gezondheid en welbevinden en dat van jouw kindje?

20
mrt
2021

Mindful bevallen met je partner

Deze workshop gaat online door. 

Deze workshop biedt jullie als aanstaande ouders de mogelijkheid om je SAMEN voor te bereiden op de geboorte van je kind.

22
mrt
2021

Moeder worden in tijden van corona. Samen zoeken naar veerkracht!

Deze workshop gaat online door.

Covid 19 zorgde ervoor dat we in ons kot moesten blijven, maar voor wie in deze periode zwanger was of moest bevallen, kon er geen pauzeknop worden ingedrukt. Voel je de behoefte om even stil te staan bij de voorbije weken en wat er nog komt?
Dan nodigen we je graag uit!

31
mrt
2021

Haalbare zelfzorgtips voor drukke ouders

Deze workshop gaat online door.

In de drukte van de dagelijkse moetjes en plichten hol je jezelf wel eens voorbij. Maar hé, tijd nemen voor jezelf om bij te tanken is geen overbodige luxe, het is net erg productief.

19
apr
2021

Reeks: Bevallen vanuit je kracht

Deze lessenreeks gaat online door. 

Elke bevalling is een vormende ervaring en een unieke start in een nieuw leven. Bij deze cursusreeks krijg je allerlei tips, tools en technieken om je op de bevalling voor te breiden.

21
apr
2021

Zwangerschapsyoga

Deze lessenreeks gaat online door. 

In deze cursus staat de beleving van de zwangerschap en bevalling centraal. Je leert je bewust te ontspannen, stil te staan bij je zwangerschap, om te gaan met pijn, je leert aangepaste ademhalings- en ontspanningsoefeningen, je leert hoe je je weeën kan opvangen, je maakt contact met je ongeboren baby.