Zwangerschapsyoga Small Weekend

Zwangerschapsyoga is een weg naar ontspanning van lichaam en geest, vitaliteit en evenwicht. Samen bouwen we draagkracht en veerkracht doorheen je zwangerschap op. We ondersteunen je in de voorbereiding op een actieve en normale bevalling.

Je krijgt een inleiding tot veilige zwangerschapsyogaoefeningen die de arbeid en het baren bevorderen. Tevens leer je andere technieken (zoals ademhaling, mindfulness, massage) die je helpen om met de intensiteit van de weeën om te gaan en de bevalling op een ontspannen, natuurlijke en bewuste manier te beleven.

Voorkennis van yoga is niet vereist. Deze workshop is geïnspireerd door de campagne „Normale Geboorte“ van de Vlaamse Organisatie van Vroedvrouwen.

Eerste les 04-05-2019 10:30
Laatste les 22-06-2019 12:00
Start inschrijvingen 15-03-2019
Vrije plaatsen 10
Einde inschrijvingen 03-05-2019
Individuele prijs 62.50
Locatie ECK de Kraamvogel
EHBO bij  kinderen jonger dan 3 jaar
 Dringende eerste hulpverlening is soms ook bij baby’s noodzakelijk. Bij baby’s is dat anders dan bij volwassenen. Hoe pak je dat aan? Hoe pak je dat aan?  Hoe reageer je als je kindje valt en het bewustzijn verliest? Hoe grijp je in, als het dreigt te stikken wanneer het zich verslikt of als bijvoorbeeld een snoepje de luchtweg belemmert? En wat doe je als het niet meer normaal ademt? Wat is onschuldig, wat is ernstig? Wanneer zoek je meteen hulp? Bel je de hulpdiensten, de kinderarts of de huisarts? Wat doe je intussen?Tijdens deze workshop leer je dat.
 
een initiatief van Partena in samenwerking met ECK De Kraamvogel en Alert.  
 
Eerste les 07-05-2019 18:30
Laatste les 07-05-2019 21:30
Start inschrijvingen 15-03-2019
Vrije plaatsen 10
Einde inschrijvingen 03-05-2019
Individuele prijs 26,00 €
Locatie ECK de Kraamvogel
Bébé Dansant

Dans je graag? Dit kan ook met je baby in de draagzak!

 Met deze workshop, close met je baby op de maat van de muziek, zet ik jullie in beweging door leuke eenvoudige danspasjes gecombineerd met pilates oefeningen.

Naast dansplezier zal hierbij het aanleren van een correcte houding veel aandacht krijgen. Belangrijk voor dans maar ook voor het dragen van je baby die steeds zwaarder wordt.

Voor de mama’s een leuke, pittige work-out, waar beroep wordt gedaan op balans, conditie, spierkracht en flexibiliteit.

Voor de baby’s ontspanning, lichamelijk contact en kennismaking met beweging op muziek.

Lesgever Pien Bongers, oefentherapeut, https://www.linkedin.com/in/pien-bongers-b0747864/

Eerste les 08-05-2019 10:30
Laatste les 08-05-2019 11:30
Start inschrijvingen 15-03-2019
Vrije plaatsen 10
Einde inschrijvingen 07-05-2019
Individuele prijs 12,00 €
Locatie ECK de Kraamvogel