Zorgen- en twijfelsgesprek
Zwanger worden, bevallen, kraamtijd: mama of papa worden, dat doet iets met je. Naast blijdschap en trots gaat het komende ouderschap vaak ook gepaard met zorgen en twijfels. Misschien werden jullie niet zwanger zoals gepland of gewenst? Brachten al die testen en echo's tijdens je zwangerschap onrust? Je hoopte op een meisje maar het werd een jongen? Misschien waren er onverwachte of ingrijpende gebeurtenissen tijdens de zwangerschap/bevalling die nog nazinderen? Kreeg je een miskraam? Je maakt je zorgen over de ontwikkeling van je kindje, je worstelt met je nieuwe rol, je mist stiekem je oude vertrouwde leven, je las een artikel over parenterale burn-out waarin je jezelf herkent… Wat het ook moge zijn: je hoeft niet alleen met al deze verwarrende gevoelens te blijven zitten.
Je bent welkom in De Kraamvogel voor een - vrijblijvend - ontmoetingsgesprek. We luisteren naar jouw verhaal en vragen en proberen samen inzicht te krijgen in wat er op dat moment voor jou het meeste speelt. Daarna bepaal je zelf of je gebaat bent met een minitraject waarin we in maximum 3 gesprekken samen dieper op jouw thema ingaan. Hierbij zoeken we naar hoe je je eigen kracht kan versterken en brengen we je hulpbronnen in kaart.
De gesprekken gaan door op afspraak. Mail ons via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel op 03 238 1100. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Een vervolggesprek duurt ongveer een uur en kost 45 euro. Heb je een statuut voor Verhoogde Tegemoetkoming (Omnio /RVV), dan betaal je 4 euro. We leggen je ook alle andere doorverwijsmogelijkheden naar het netwerk psychisch welzijn uit. Zo werken we onder andere nauw samen met CGG VAGGA en Moeder en Baby .
Nooit gedacht dat je na de geboorte van je kindje zo anders over de dingen zou nadenken? Zoals daar zijn: jouw job, de combinatie werk en gezin?
Je kan een coachingstraject bij ons aanvragen. In een drietal sessies (kan meer of minder zijn) bekijken we samen wat nog bij jou past of juist niet meer past en welke nieuwe wegen je kan inslaan. Een gesprek kost 45 euro. Mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel naar 03 238 11 00.
Pre- en postnatale oefentherapie
Bij fysiotherapeute Pien Bongers kan je terecht voor pre- en postnatale individuele begeleiding gericht op het aanleren van een juiste houding en beweging, toegespitst op activiteiten in het dagelijkse leven. Er worden oefeningen ingetraind om tijdens en na de zwangerschap klachten van bekken, bekkenbodem en rug te verhelpen, te verminderen of te voorkomen.
Pien is erkend Cesar oefentherapeut (staat gelijk aan master kinesitherapie), bekkenbodemtherapeut, pilatesleerkracht en ergonoom.
Afspraken via Pien Bongers - 0474 32 11 35 - Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Zwangerschapsmassage
Ontspannende en bloedcirculatie-stimulerende massage van de rug en nek- en schoudergordel. Vanaf 14 weken tot de laatste dag van de zwangerschap.
Natuurlijk is ook na de bevalling een postnatale massage een ontspannende, deugddoende verwennerij!
Tarief: 60 euro voor een massage van 1 uur.
Afspraken via Pien Bongers - 0474 32 11 35 - Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Perinatale en pediatrische osteopathie
Sinds september 2021 ben je in de Kraamvogel welkom bij osteopate Flore Van Kelst.
Perinatale osteopathie is osteopathie voor, tijdens en na de zwangerschap. Het is gericht op het in balans brengen van het lichaam, zodat de fase waarin je jezelf op dat moment bevindt moeitelozer, vlotter en gezonder kan verlopen. Osteopathie kan dus zowel preventief als curatief (bij klachten) ingezet worden. Klachten waarbij perinatale osteopathie ondersteunend kan zijn: moeilijk zwanger kunnen worden, vena cava syndroom, kortademigheid, bekkeninstabiliteit/bekkenpijn, reflux, gewrichtspijnen, aanhoudende/extreme misselijkheid, chronische blaasontstekingen, slaapproblemen, hoofdpijn, constipatie, abnormale ligging van de baby, traumaverwerking na een moeilijke geboorte, verzakkingen... en nog veel meer.
Pediatrische osteopathie is osteopathie voor baby's en kinderen onder de 18 jaar. Zowel tijdens de zwangerschap als de geboorte zijn er krachten die op het lichaam van je baby'tje inwerken die kunnen blijven zitten in zijn/haar lichaam als spanning. Deze spanning kan bijdragen tot klachten zoals krampen, reflux, oorontstekingen, constipatie, vervorming van de schedel (plagiocephalie), torticollis, voorkeurshoudingen, KISS-syndroom, problemen bij het voeden (bv zwakke zuigreflex, klemmen, borstontstekingen), prikkelbaarheid (huilbaby's). Osteopathie kan ondersteunend werken door de spanning te behandelen, waardoor de geassocieerde symptomen kunnen wegtrekken. Ook voor oudere kindjes kan osteopathie helpen bij het groeiproces en het vallen en opstaan dat daar vaak bij hoort. Je kan terecht bij Flore Van Kelst, onze in-house osteopate. Zij werkt vooral met zachte, craniale osteopathische technieken. Deze zijn non-invasief en vaak zelfs ontspannend, en hebben een diepgaande werking op alle lagen van het lichaam.
Maak een online afspraak op donderdagvoormiddag-of middag.
Een afspraak duurt 45min-1u en kost 60 euro. Daarvan wordt 5-6 keer per jaar 10 euro terugbetaald door je mutualiteit. (Indien u een extra verzekering hebt, mogelijks meer).
Bij verdere vragen, contacteer Flore via mail op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Meer weten over osteopathie of Flore? Volg haar op Instagram en/of Facebook als @osteoflore en/of neem een kijkje op haar website www.osteoflore.com.
In de Huizen van het Kind
In verschillende Huizen van het Kind in Antwerpen voorzien we een spreekuur met de vroedvrouw. Je mag hen alles vragen over bevalling, voeding en verzorging van je baby, (ongewenste) zwangerschap, miskraam, gezinsplanning en vruchtbaarheid.
Het spreekuur is gratis voor jou en zonder afspraak. Verspreid over de stad gaat er elke weekdag wel een spreekuur door.
