Fatiha las het boek 'MosliMama' van Yasmine Berrag en zag dat het goed was. In dit blogje lees je haar recensie.

Het boek MosliMama is een leuk (hand)boek voor (jonge) moslimama’s, het is vooral het persoonlijk verhaal van schrijfster en mama Yasmine Berrag over het ouderschap vanuit het oogpunt van een moslim mama. Het boek leest vlot, begrijpbare taal en met een beetje humor geschreven.

Geen kraamtijd zonder vroedvrouw en kraamzorg, als je 't mij vraagt. De vroedvrouw volgt jou en je baby medisch op. Maar hoe zit dat nu met kraamzorg? Wat doet een kraamverzorgende en waarom zou je kraamzorg aanvragen? Zie hier 10 redenen waarom elke kersverse mama een kraamverzorgende aan haar zij verdient!

De ideale kraamverzorgende is ...

1 ... een steun en toeverlaat in de kraamperiode. Een baby - o zo schattig en klein - kan echt een bommetje in je leven zijn. Zowel praktisch als emotioneel, de kraamverzorgende staat paraat om van jou kraamtijd een zo aangenaam mogelijke tijd te maken. Ze doet dit professioneel, discreet en op maat van de noden van jou en je gezin. 

2 ... een veilige haven. Wanneer je horendol wordt van tien ton goedbedoelde adviezen, is de kraamverzorgende jouw bron van rust. Zij kijkt samen met jou naar wat jij belangrijk vindt, informeert en ondersteunt je, zodat je kan groeien in jouw authentieke rol als moeder.

Welke ondersteunende hulp is er online beschikbaar voor hulpverleners? En waar kan je jouw hulp aanbieden? 

Het is mooi om zien dat in tijden van crisis– zoals nu #corona – de creativiteit overeind blijft.  Er worden verschillende online platforms ontwikkeld om elkaar te helpen. Collega Sofie-An maakte een overzicht van een aantal nieuwe online platformen specifiek om zorgverleners te ondersteunen én platforms die mensen, die hulp aanbieden, matchen met waar hulp nodig is. 

Onze mentale gezondheid ten tijde van Corona

Wanneer ik dit schrijf, zitten we in de vierde week van de maatregelen die de overheid nam om ervoor te zorgen dat de Coronabesmettingen in ons land niet te snel toenemen.

Dit moet ervoor zorgen dat de zorgsector niet overbelast wordt.

Het lijkt te werken.

Toch blijven de maatregelen al zeker van kracht tot na de paasvakantie: scholen blijven gesloten, kinderen vervelen zich, winkelen zit er niet in, zo veel mogelijk ‘in je kot blijven’, social distancing, telewerken,…

Dit alles heeft een hele impact op iedereen.

Zeker als je net mama of papa bent geworden, of nu zwanger bent, kan je dit ervaren als een eenzame tijd met veel piekeren en zorgen.

Daarom deze tips die we bij elkaar sprokkelden via heel wat mails die we ontvingen, nieuwsbrieven, online berichten, enz. (met dank aan al deze bronnen: te veel om op te noemen):

Blijven bewegen! Dat horen we van alle kanten deze dagen. En dat bewegen gezond is: dat weten we allemaal. Maar hoe kan je dit blijven doen als zwangere vrouw? Wat is er oké om te doen als er een klein wezentje in je buik aan het groeien is?  
In normale omstandigheden (lees: geen coronatijden) en een normaal verloop van de zwangerschap mag je de meeste sporten blijven uitoefenen. Denk maar aan zwangerschapszwemmen, fietsen en yogagroepslessen.