DE KRAAMVOGEL

... voor zorgverleners

Expertise Perinatale Zorg

Boekrecensie: De papa-handleiding - Arnoleon

Ik volg Arnoleon al jaren op Instagram. Ik kan met zijn tekeningen lachen, maar hij zegt ook rake dingen. Er zit altijd een kern van waarheid in, soms een bron van wijsheid. Genieten dus.

En nu is er een boek van Arno Van de Velde, a.k.a. Arnoleon! Het is geschreven voor papa’s maar zoals hij ook zelf zegt, natuurlijk ook voor medemama’s, partners, vrienden etc.

Als mama – overigens van ondertussen al heel grote kinderen-, kon ik er toch ook nog van genieten. Veel tekeningen zijn hilarisch én herkenbaar. Hardop lachen is zeker toegelaten 😉 Inhoudelijk schrijft Arnoleon over zijn ervaringen met het aanstaande en prille vaderschap in de eerste 1000 dagen. Het gaat veelal over hoe het zelf vond en hij wil zeker niemand aanvallen die andere keuzes zou gemaakt hebben. Een veelgelezen credo: “het één sluit het ander niet uit”. Daarin kan ik me volledig vinden.

Boekrecensie: Het is niet met jou begonnen - Mark Wolynn

Een boek voor professionals deze keer. Hoewel iedereen er baat bij zou kunnen hebben, maar niet per se in de perinatale periode. Waarom wij het dan recenseren? De laatste jaren is er veel aandacht voor Infant Mental Health en de perinatale mentale gezondheid van de ouders. Trauma, hechting, etc zijn daarbij onderwerpen waar we meer en meer mee bezig zijn.

Het onderwerp van dit boek leunt daar dicht bij aan. Niet voor niets is de ondertitel: “de erfenis van familietrauma”. Wat in de generaties vóór ons gebeurde, heeft een invloed op wie we zijn en hoe we zelf moederen of vaderen, en ook op hoe ons kind zich voelt… Beetje straffe beweringen misschien, maar lees dan zeker het boek: in het eerste deel wordt dit allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Dat maakt het zo interessant. Met de ontwikkelingen de laatste jaren in de studie van de epigenetica, DNA, invloed van stress en hormonen op de hersenontwikkeling en genexpressie overgedragen via de eicel en de spermacellen, zijn er veel nieuwe inzichten in de mechanismes hoe dit werkt. Fascinerend.

Menstruatiemaart

 

Een paar herinneringen.

Ik ben 10 jaar. Ik ben op vakantie. Ik heb daar een vriendinnetje van 12 jaar. Ze is ongesteld. We willen toch gaan zwemmen. Haar moeder geeft haar een tampon en zegt haar dat ze eerst nog even moet gaan plassen, want dat dat niet kan als ze de tampon in heeft. Ik hoor dit en voel me verward: dat kan toch wel? Ik ga het navragen bij mijn moeder die me de correcte info geeft.

Ik zit op de WC. Ik ben 11 jaar. Plots zie ik wat bloed in mijn onderbroekje. Ik wist al wel dat ik zoiets kon verwachten maar toch begin ik te huilen. Ik wil dit niet. Mijn moeder troost me en bezorgt me maandverbandjes en tampons.

Ik ben 13 jaar. Ik zit in de klas en ik heb buikpijn. Ik kan me niet meer concentreren. Gelukkig is het snel speeltijd en kan ik op een koud muurtje gaan zitten voor de volgende 15 minuten. Dat verdooft wat en doet me goed.

Ik ben 14 jaar. Ik ben ongesteld. Ik voel het stromen. Ik vraag aan de leerkracht of ik naar de WC mag gaan. Gelukkig mag het. Ik neem snel een tampon uit mijn boekentas en probeer die in mijn mouw weg te moffelen. De tampon valt en rolt weg. De jongens van de klas lachen. Met het schaamrood op mijn wangen haast ik mij de klas uit.

Dagboek voor het vierde trimester

Boekrecensie: Dagboek voor het vierde trimester – Kimberly Ann Johnson

Een recensie van een prachtig ‘werkboekje’ deze keer. Ik noem het zo omdat er veel lege pagina’s in staan: ruimte om na te denken over de vragen die gesteld worden, te reflecteren en dan voor jezelf te noteren wat je gedachten en gevoelens erover zijn.

Je leest telkens één pagina met een beschouwing, over o.a. het Moedernest, de Moedergeboorte, het Moederlichaam, het Moederzelf, de Moederlijn,.. doorspekt met prachtige gestileerde illustraties. Na de introductie van het thema volgen dan de vragen waarmee je zelf aan de slag kan gaan.

Koppel met kind

Liefde ten tijde van zwangerschap en ouderschap

 Yessss! Jullie zijn zwanger!

Jullie kunnen het van de daken schreven: zo blij zijn jullie! En nog verliefder dan anders.

Maar… zwangerschapsmisselijkheid en rollebollende hormonen in het vrouwenlijf kunnen roet in het eten komen strooien. En na die eerste periode gaat het leven vaak gewoon weer z’n gangetje. Met daarbij alle geregel: naar de zwangerschapsyoga, naar de vroedvrouw, tussendoor nog naar het ziekenhuis voor een echo, administratie regelen, het Groeipakket aanvragen… ppff, er komt wel heel wat bij kijken.

En dan: de baby is er! Wat een pracht-kind! Maar wat zijn jullie ook moe, eigenlijk… En een beetje onzeker, doen jullie het wel goed zo als kerverse ouders?

Hoe verlies je elkaar dan niet? Lees hier enkele tips die “ervaringsdeskundige” koppels en ouders in loop van de jaren met ons deelden:

 

 

 

Logo gezond zwanger worden

 

 

 De Kraamvogel is één van de

 Vlaamse Expertisecentra Kraamzorg ,

een partnerorganisatie van Kind & Gezin.

Kind en gezin

 

  

de kraamvogel

 

 

 

Hier kan je borstvoeding geven!

  Meer info op Borstvoedings-vriendelijke locaties

borstvoeding