Het nieuwe jaar staat voor de deur. Bij velen van ons is dit traditioneel het moment bij uitstek om met goede voornemens te starten. “Out with the old, in with the new”. Dit collectief gevoel draagt ertoe bij dat je goesting krijgt om een frisse start te nemen, een aspect van je leven te veranderen of misschien wel een betere versie van jezelf te worden. Want één ding lijkt ons zeker: na de wilde rollercoaster-rit die 2020 was, snakken we naar verandering, toch?

Maar hoe lang hou je die nieuwe voornemens vol? Want na het –coronaproof- feestgedruis en de laatste fles cava, komt het dagdagelijkse leven met allerhande taakjes weer om het hoekje kijken. Tussen het luieren, huishouden en werken door is het aantrekken van - bijvoorbeeld- je sportbroek misschien wel het laatste waaraan je denkt. En daarin ben je niet alleen. Een onderzoek in 2015 wees uit dat 43% van de mensen hun goede voornemens binnen de maand onder de deurmat vegen. Misschien bijt jij je vast in een nieuw project, maar behoor jij ook tot bovengenoemde 43%, dan is een klein duwtje in de rug welgekomen, niet waar? Enter: Youlcee...

En plots is december daar alweer: de tijd van donkere, korte dagen, warme sjaals en dikke truien. We tellen af naar het einde van het jaar - het einde is in zicht, écht - en naar knusse eindejaarsfeesten in intieme kring. Corona of niet, de decembermaand staat bij menig mens ook in teken van kadootjes-stress. Want wat gééf je je naasten nu alweer. Zeker nu we met z’n allen collectief ons kot hebben uitgemest de afgelopen maanden? Don’t worry, we geven je graag een top kadotip.

Schenk een Goodgift cadeaubon

Met de leuze “Meer donaties, minder nutteloze cadeaus!” wil Goodgift mensen aanmoedigen om samen meer goede doelen financieel te steunen. En da’s nodig. Zeker dit jaar, nu veel non-profit organisaties en vzw’s de impact van de Coronacrisis erg voelen en de gulle financiële giften van de Warmste Week wegvallen. Fijn wist- je-dat-je: Goodgift werkt uitsluitend met vrijwilligers. Alle donaties worden volledig aan de goede doelen geschonken. Als dat geen schoon initiatief is! 

Hoe gaat het in zijn werk? Je koopt een cadeaubon aan via Goodgift en schenkt deze aan je lief, moeder of opa. De ontvanger van de bon kan zelf kiezen naar welk goed doel de donatie gaat. Goodgift maakt de donatie binnen de 14 dagen over aan het gekozen goede doel. En laat ons Origine -project nu net één van de goede doelen zijn waarvoor je je goodgift cadeaubon kan inruilen. 

Geschreven door Lianne van Lith en Marieke Lips

Uitgeverij SWP, ISBN 978-90-8560-085-5

Dit is een boekje voor jullie samen, als ouders én als partners. In tegenstelling tot veel boeken richt het zich niet naar vooral de moeder (in spe), en gaat het ook niet vooral over de baby. Nee, het gaat over de overgang van partnerschap naar ouderschap. Als toekomstige mama en papa of meemama verandert er heel wat in jullie relatie en de omgang met elkaar als er een kindje bij komt. Daarover gaat dit werkboekje. Het is zo opgesteld dat je er als koppel samen in werkt, en heel wat nadenkt, bespreekt en invult om achteraf op terug te kijken.
Het is gebaseerd op het Nederlandse programma Besluit Met Muisjes, dat preventief wilt werken aan goed ouderschap én goed partnerschap.

Geschreven door Diana Spalding op de website van Motherly (https://www.mother.ly/life/errands-are-not-self-care)
Vertaling van: “Errands and showers are not self-care for moms. Thinking they are is what's burning moms out”.

Een vriendin en ik botsen bijna telkens als we gaan winkelen tegen elkaar in de supermarkt. We plannen dit niet: we zullen in dezelfde cyclus zitten van het ‘op zijn van keukenrol’ of zoiets. Echt, ik zag haar onlangs 5 keren na elkaar in de supermarkt.
We maakten er zelfs een doorlopende grap van. “Ja”, zeg ik sarcastisch, “We hadden keukenrol nodig, dus dan moet ik naar de supermarkt komen… voor een 2-tal uurtjes me-time”.
Zij lacht dan en antwoordt “O ja, we hadden geen…uhm…paperclips meer. Dus ben ik nu hier, aan het winkelen zonder de kinderen. Hemels!”

Versta me niet verkeerd: ik geniet echt van mijn tripjes naar de supermarkt (en als ik naar de inhoud van mijn karretje kijk, ben ik er ook heel zeker van dat ook de supermarkt van mijn bezoekjes geniet).

Maar mijn doorlopende grap met mijn vriendin is eigenlijk een groot probleem. Waarom is de afwezigheid van keukenrol eigenlijk het feit dat me aanzet om even pauze te nemen? Waarom wordt het moeten gaan kopen van keukenrol beschouwd als een pauze voor moeders?

Een tweede gastblog van Ines Rothmann, perinatale yogadocente en één van de lesgevers van de nieuwe reeks "Zwanger worden, niet zo simpel als het lijkt. Omgaan met stress bij een nog onvervulde kinderwens". Meer info over de reeks vind je hier.  Lees hier de eerste gastblog van Viki Peeters! 

Probeer je al een langere tijd zwanger te worden of heb je een zwangerschapsverlies meegemaakt? Ben je op zoek naar een wekelijks geschenk aan jezelf om je hart, lichaam en ziel te voeden, te luisteren naar je behoeftes en je te verbinden met je “creativiteit”? Heb je vooral behoefte aan lichaamsgerichte technieken die je helpen om beter om te gaan met stress tijdens je kinderwensreis? Ontdek dan hieronder vijf redenen waarom het interessant kan zijn om fertiliteitsyoga te beoefenen!

1. Bouw (terug) lichaamsbewustzijn (cfr. van hart, baarmoeder, eierstokken) op en voed je lichaam met positieve aandacht