DE KRAAMVOGEL

... voor zorgverleners

Expertise Perinatale Zorg

5 veelgestelde vragen over wasbare luiers

 

Je hoort er steeds meer over, weet dat het heel wat voordelen heeft, en t贸ch... kan het zo ingewikkeld lijken om eraan te beginnen. Want welk systeem moet ik kiezen? Is al dat wassen wel echt milieuvriendelijker? En moet ik dan 馃挬-luiers met de hand uitspoelen?

Wij beantwoorden een aantal veelgestelde vragen voor jullie.

Boekrecensie: V贸贸rdat je zwanger wordt

Deze week las Saskia het boek: V贸贸rdat je zwanger wordt, van Eric A.P. Steegers en Anja Geluk (Uitgeverij Garant, 2022, ISBN 978-90-441-3834-4). Haar recensie lees je hieronder.

WhatsApp_Image_2022-08-12_at_11.33.30_AM.jpeg

Als 鈥渇an鈥 van prof. Eric Steegers, wiens onderzoek we al jaren volgen in De Kraamvogel, stond ik te popelen om dit boek te mogen recenseren 馃槉

Dit is 茅茅n van de eerste boeken die concreet over preconceptiezorg gaan: wat je allemaal moet weten v贸贸r je zwanger wordt. Het is heel eenvoudig en leesbaar geschreven zodat bijna iedereen het vlot kan lezen. Heel fijn zijn de verwijzingen naar zowel de Nederlandse als Vlaamse situaties, eenvoudig aangeduid met een vlagje. Voor Vlaanderen deed prof. Yves Jacquemyn van het UZA zijn bijdrage.

Bekkenpijn na de zwangerschap op maat van kraamverzorgenden

Onbekend terrein

Bekkenklachten worden nog vaak niet herkend. Door de kraamvrouw, die ten onrechte denkt dat het er wel bij zal horen na de bevalling. Maar ook zorgverleners weten niet altijd een goede inschatting te maken en de juiste adviezen te geven. Manueel therapeut Cecile R枚st ontwikkelde daarom een cursus speciaal voor kraamverzorgenden: 鈥淛e legt in die eerste week een essenti毛le basis voor de herstelperiode daarna.鈥

Cecile R枚st (1961) is orthopedisch manueel therapeut, kinderfysiotherapeut en wetenschappelijk onderzoeker. Tijdens haar derde zwangerschap kreeg ze bekkenpijn. Ze ontwikkelde oefeningen, gebaseerd op yoga, om diepijn onder controle te krijgen. Zo ontstond een eigen oefenprogramma, waarvan de effectiviteit is gemeten in wetenschappelijke studies. Sinds 1998 geeft Cecile trainingen aan o.a.verloskundigen, verpleegkundigen, oefentherapeuten, fysiotherapeuten en artsen, zowel in Nederland als in Belgi毛 en Canada.

Bekkenpijn of bekkeninstabiliteit

Bij vrouwen die in de zwangerschap of in de eerste maanden postpartum last hebben van hun bekken, spreken we van zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn. Van bekkeninstabiliteit spreken we pas als de klachten na een paar maanden tot een jaar nog aanhouden. Dat is bij slechts een heel kleine minderheid het geval.

mustafa omar tEz8JU1j 00 unsplash
Photo by Mustapha Omar on Unsplash

Recensie: Gelijk goed beginnen 鈥 Tessa Roseboom

Nadat we hier in De Kraamvogel Tessa Roseboom al meerdere keren hoorden praten op diverse symposia en haar boek 鈥楧e eerste 1000 dagen鈥 lazen, waren we verheugd de publicatie van haar nieuw boek te mogen recenseren! 

42AEFC2E 1F81 4D68 9F54 B9C292AFDAAE

De ondertitel is 鈥楽uccesvol bouwen aan de basis voor gezonde generaties鈥. En dat is wat je doet door aandacht te besteden aan de eerste 1000 dagen van een kind: vanaf conceptie tot aan de leeftijd van 2 jaar. Dat wil niet zeggen dat de tijd erna van geen belang meer is, maar heel veel gebeurt er in die eerste periode: een kind ontwikkelt zich van bevruchte eicel tot hulpeloze baby tot een ondernemende peuter van 2. De hersenen ontwikkelen zich razendsnel in deze periode en patronen worden nu al 鈥榠ngesleten鈥. Een kind dat opgroeit in moeilijke omstandigheden zal andere hersenverbindingen tot stand brengen dan een kind dat liefdevol in een veilige omgeving kan groot worden.

Zwanger of pas bevallen en op de vlucht: tips voor perinatale hulpverleners

Naar aanleiding van de oorlog in Oekra茂ne krijgt Solentra veel vragen van hulpverleners en vrijwilligers over hoe ze Oekra茂ners die in Belgi毛 wonen en vluchtelingen uit die regio kunnen opvangen en welke psychologische hulp daarbij nodig en gepast is. Ook via nieuwskanalen horen we echo鈥檚 van de nood aan professionele psychologische begeleiding.

De vraag is begrijpelijk. Gespecialiseerde psychologische hulp is echter niet meteen nodig in de meeste gevallen. Integendeel, praten over recente traumatische gebeurtenissen op een moment dat de oorlog nog bezig is en familie in gevaar verkeert, kan de stress en het trauma nog verergeren. Wel zeer belangrijk zijn een warm onthaal, veiligheid en structuur, en dat kunnen professionele of vrijwillige hulpverleners perfect bieden.

Op welke manier kan er hulp worden geboden aan vluchtende zwangere vrouwen en ouders met jonge kinderen.

Wat er in eerste instantie bij mensen uit oorlogsgebieden nodig is:
鈥 Een warm onthaal: ervoor zorgen dat vluchtelingen zich welkom voelen, voor verbondenheid zorgen (met de Belgische populatie en met landgenoten), het herstellen van vertrouwen in de medemens.
鈥 Veiligheid: een veilige haven, een woonplek, dat er aan de basisnoden wordt voldaan zoals eten, drinken, beweging, slaap,... behoefte aan affectie: knuffels, liefde, warmte,鈥
Behoefte aan veiligheid is ook duidelijkheid en continu茂teit bieden: de nood aan een voorspelbare omgeving. Voorspelbaarheid bieden aan bv. zwangere mama鈥檚 is informatie geven over: hoe gaat de medische zorg en opvolging zwangerschap, bevalling,鈥 eraan toe gaan in Belgi毛?
鈥 Structuur en regelmaat. Hier kan ook de veerkracht aangesproken worden door de krachten in de persoon te zien en te benoemen (niet focussen op wat niet lukt).
鈥 Normalisatie, rust en tijd om te bekomen, acclimatiseren, een plek te vinden,鈥

 

Logo gezond zwanger worden

 

 

 

 

 De Kraamvogel is 茅茅n van de

 Vlaamse Expertisecentra Kraamzorg ,

een partnerorganisatie van Kind & Gezin.

Kind en gezin

 

  

de kraamvogel

 

 

 

Hier kan je borstvoeding geven!

  Meer info op Borstvoedings-vriendelijke locaties

borstvoeding